藜麥

紅藜麥
Chenopodium quinoa -red faro-

藜麥Chenopodium quinoa)係種,原產南美洲,唔似得大麥小麥禾本科,而係屬藜科,同菠菜係近親。

藜麥有豐富嘅營養,有多種維他命(譬如維他命E、類黃酮)、胺基酸(譬如賴氨酸)、礦物質(譬如鈣質、磷質、鐵質)同單元不飽和脂肪酸(譬如奧米加三脂肪酸)。

Other Languages
العربية: كينوا
Aymar aru: Jiwra
azərbaycanca: Kinoa
български: Киноа
català: Quinoa
čeština: Merlík čilský
dansk: Quinoa
Deutsch: Quinoa
Ελληνικά: Κινόα
English: Quinoa
Esperanto: Kvinoo
euskara: Kinoa
فارسی: کینوآ
suomi: Kvinoa
français: Quinoa
Nordfriisk: Kinoa
galego: Quinoa
עברית: קינואה
हिन्दी: क्विन्वा
hrvatski: Kvinoja
magyar: Kinoa
Bahasa Indonesia: Kinoa
íslenska: Kínóa
日本語: キヌア
ಕನ್ನಡ: ಕೀನೋವಾ
한국어: 퀴노아
Bahasa Melayu: Kuinoa
Nederlands: Quinoa (plant)
norsk nynorsk: Quinoa
norsk: Quinoa
Kapampangan: Quinoa
português: Quinoa
Runa Simi: Kinwa
română: Quinoa
русский: Киноа
Scots: Quinoa
srpskohrvatski / српскохрватски: Kinoa
Simple English: Quinoa
slovenščina: Kvinoja
svenska: Quinoa
ไทย: คีนวา
Tagalog: Quinoa
Türkçe: Kinoa
українська: Кіноа
Tiếng Việt: Diêm mạch
中文: 藜麥