Kreatin

Kreatin
StrukturformelMolekylmodell
Systematiskt namn2-(Metylguanidino)ättiksyra
Kemisk formelC4H9N3O2
Molmassa131,13 g/mol
UtseendeVit, fast
CAS-nummer57-00-1
SMILESNC(=N)N(C)CC(=O)O
Egenskaper
Densitet1,33 g/cm³
Löslighet (vatten)17 g/l
Smältpunkt303 °C (sönderfaller)
Faror
Huvudfara
Irriterande Irriterande
SI-enheter & STP används om ej annat angivits

Kreatin är ett ämne som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Det förekommer naturligt i muskler och förekommer i livsmedel från djurriket, så som kött och fisk.

Med normal kosthållning bildar människokroppen cirka 1-2 gram kreatin per dag, men ämnet kan även tas som kosttillskott, då kan halterna bli avsevärt högre. [1]

Andra Språk
العربية: كرياتين
беларуская: Крэацін
български: Креатин
català: Creatina
čeština: Kreatin
dansk: Kreatin
Deutsch: Kreatin
eesti: Kreatiin
Ελληνικά: Κρεατίνη
English: Creatine
español: Creatina
Esperanto: Kreatino
français: Créatine
galego: Creatina
한국어: 크레아틴
Հայերեն: Կրեատին
hrvatski: Kreatin
Bahasa Indonesia: Kreatina
italiano: Creatina
עברית: קראטין
latviešu: Kreatīns
lietuvių: Kreatinas
magyar: Kreatin
македонски: Креатин
Nederlands: Creatine
日本語: クレアチン
norsk: Kreatin
polski: Kreatyna
português: Creatina
русский: Креатин
Simple English: Creatine
slovenčina: Kreatín
српски / srpski: Kreatin
srpskohrvatski / српскохрватски: Kreatin
suomi: Kreatiini
Türkçe: Kreatin
українська: Креатин
中文: 肌酸