Зазен

Зазен (кинески: зуо-чан[1]) је седећа медитација која се упражњава у зен будизму.

Изводи се у одређеном седећем положају, уз равномеран ритам дисања и у опуштеном и неактивном стању духа. Ум се једноставно задржава у садашњем тренутку, будан и свестан.[1] Тело се држи усправно, прекрштених ногу, суспрегнутог даха, док је ум ослобођен било каквих приањања, жеља, појмова и судова. Циљ зазена је достизање саторија.

Доген је свео будизам на практиковање зазена или „седеће медитације“, где се свесни ток садржаја ума посматра без заустављања на било ком појединачном предмету, све док се не смири и не сабере, не доживљавајући више никакво уплитање. У овом стању је могуће доживети пробуђење.[2]

Литература

други језици
العربية: زازين
Bahasa Indonesia: Zazen
български: Дзадзен
català: Zazen
Cymraeg: Zazen
čeština: Zazen
Deutsch: Zazen
English: Zazen
español: Zazen
euskara: Zazen
فارسی: ذاذن
français: Zazen
italiano: Zazen
日本語: 坐禅
한국어: 좌선
magyar: Zazen
македонски: Зазен
Nederlands: Zazen
polski: Zazen
português: Zazen
română: Zazen
русский: Дзадзэн
Simple English: Zazen
slovenčina: Zazen
srpskohrvatski / српскохрватски: Zazen
suomi: Zazen
svenska: Zazen
Tiếng Việt: Tọa thiền
Türkçe: Zazen
українська: Дзадзен
中文: 禪坐
Lingua Franca Nova: Zazen