VO2 max

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VO2 max, ou volume de oxigênio (O2) máximo é a capacidade máxima do corpo de um indivíduo de transportar e metabolizar oxigênio durante um exercício físico incremental — tipicamente feito em uma esteira ergométrica — sendo a variável fisiológica que melhor reflete a capacidade aeróbica de um indivíduo. [1] Embora a sigla tenha volume em seu nome, a variável expressa vazão, ou seja, volume por unidade de tempo, geralmente em um intervalo de 1 minuto. É uma grandeza expressa em litros de oxigênio por minuto (L/m) de forma absoluta, e em mililitros de oxigênio por quilograma por minuto (mL/kg·min) de forma relativa ao peso do indivíduo. A forma relativa geralmente é usada para comparação entre diferentes atletas.

O VO2 max não é uma variável como a frequência cardíaca, que pode ser medida com um frequencímetro. O VO2 max é usado para medir o “condicionamento” e o quão “condicionável” é o indivíduo, por isso é o melhor índice fisiológico para classificação e triagem de atletas.[ necessário esclarecer]

Referências

  1. Dlugosz E. M., Chappell M. A., Meek T. H., Szafrañska P., Zub K., Konarzewski M., Jones J. H., Bicudo J. E. P. W., Careau V., Garland T., Jr (2013). «Phylogenetic analysis of mammalian maximal oxygen consumption during exercise». Journal of Experimental Biology. 216 (24): 4712–4721. 10.1242/jeb.088914 
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