Hashkʼaan dijéʼé

Hashkʼaan dijéʼé
Hashkʼaan dijéeʼii

Phoenix (botanical) финики.jpg
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí

 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
75.03 g

8 g
63.35 g
akʼah
0.39 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí2.45 g
20.53 g
bee díkʼǫ́zhígíí2 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

A 10 μg B1 0.052 mg B2 0.066 mg B3 1.274 mg B5 0.589 mg B6 0.165 mg B9 19 μg C 0.4 mg E 0.05 mg 

Hashaan dijéʼé (éí doodaiiʼ éí Hashkʼáán dijéeʼii) éí "Phoenix dactylifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí bineestʼąʼ átʼé.

Díí atʼaʼ yiltʼąąʼí éí 50–80di adéesʼeez yáʼííʼá, áádóó éí Ásáí Dineʼé Bikéyah beʼałníiʼgi hahóólįįd jiní; dííshjį́į́góó éí nahasdzáán tʼáá siʼą́ą́ ńtʼę́ę́ʼ bikáaʼgi — deesdoigi dóó honeezílígi — hólǫ́.

Ánoolinígíí

Hashkʼaan dijéʼé éí 1–2di asdzoh áníłnéezgo dadijool; bikágí éí łichíiʼgo dóó diłhiłgo naashchʼąąʼ; łaʼ éí daaltso ałdóʼ. Bitahígíí éí ditʼódí dóó áshįįhgi átʼéego łikan.

Hashkʼaan dadijéʼé, naalyéhé bá hooghan góneʼ éélkid
Hashkʼaan dijéʼé dóó neeshchʼíínímazí bitsʼą́ą́dóó bááh łikaní ályaa


Ałdóʼ yídííłtah...


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