Qi gong

Qi Gong praktisert på foto fra 1931
Kinesisk kvinne utfører qigong utendørs i Barcelona

Qi gong eller qigong (tradisjonell kinesisk: 氣功; forenklet kinesisk: 气功; pinyin: qìgōng) er puste- og bevegelsesteknikker som først ble utviklet i Kina. Teknikkene har vært utøvet i flere tusen år. Qi er det kinesiske ordet for livskraft eller livsenergi. Gong kan oversettes med å praktisere eller arbeide med. Puste- og bevegelsesteknikkene er en del av tradisjonell kinesisk medisin (TCM). Den tradisjonelle forståelsen av qi gong er at bevegelsene skal styrke kroppens egne selvhelbredende egenskaper. Energibanene i kroppen skal bli stimulert slik at livsenergien (chi eller qi) kan strømme mer fritt. Dette skal igjen bidra til indre balanse og avspenning i kropp og sinn, og at indre organer og livsprosesser skal bli påvirket på en positiv måte.

Det er relativt beskjedent med vitenskapelige studier på effektene av qi gong, men det som finnes av pålitelig forskning viser en rekke positive effekter, både mentalt og klinisk. Disse skiller seg imidlertid ikke fra effekter man oppnår ved annen fysisk aktivitet.

  • litteratur

Litteratur

  • David Palmer: «Le qigong au carrefour des discours anti: de l'anticléricalisme communiste au fondamentalisme du Falun Gong», hos V. Goossaert (red.): L'anticléricalisme en Chine, temanummer av Extrême Orient Extrême Occident, høst 2002, s. 153-165.
  • David Palmer: «Modernity and Millenialism in China: Qigong and the Birth of Falun Gong», i Asian Anthropology 2 (2003), s. 79-110.
  • David Palmer: «Le qigong et la tradition sectaire chinoise», i Social Compass, 50 (4), s. 471-480..
  • David Palmer: La fièvre du qigong. Guérison, religion et politique en Chine, 1949-1999. Paris: Editions de l'Ecole des hautes études en sciences sociales, 2005, 511 sider
  • «Body cultivation in contemporary China», hos James Miller (red.): Chinese Religions in Contemporary Society, Santa Barbara ABC-CLIO, s. 147-174.
Andre språk
norsk nynorsk: Qigong
dansk: Qigong
svenska: Qigong
asturianu: Qigong
Bân-lâm-gú: Khì-kong
български: Ци гун
català: Txikung
čeština: Čchi-kung
Deutsch: Qigong
eesti: Qigong
English: Qigong
español: Chi kung
Esperanto: Ĉigongo
euskara: Qigong
فارسی: چی کونگ
français: Qi gong
hrvatski: Chi Kung
Bahasa Indonesia: Qigong
italiano: Qi Gong
עברית: צ'י קונג
Basa Jawa: Qigong
latviešu: Ciguns
lietuvių: Čigongas
magyar: Csikung
Bahasa Melayu: Qigong
မြန်မာဘာသာ: ချိကုန်း
Nederlands: Qi gong
日本語: 気功
occitan: Qìgōng
polski: Qigong
português: Qigong
română: Qigong
русский: Цигун
Scots: Qigong
Simple English: Qigong
slovenščina: Qigong
српски / srpski: Чи кунг
suomi: Qigong
ไทย: ชี่กง
Türkçe: Çigong
українська: Ціґун
Tiếng Việt: Khí công
粵語: 氣功
中文: 气功