زازين

حلقة زازين في مدرسة رينزاي.

زازين باليابانية: 坐禅 هي أهم الطقوس في مذهب الزن البوذي.[1][2][3] يكون هدف زازين والتي تعني حرفيا "التأمل الجالس" ببساطة هو الجلوس والتأمل بحيث يوصل الجسم والعقل إلى حالة من الراحة والهدوء تساعد على التفكير في طبيعة الوجود والوصول إلى التنوير (ساتوري).

يكون شكل الزازين بالجلوس بحيث تكون الأرجل مطوية والأيادي متشابكة والظهر منتصبا بشكل قائم. ويركز أيضا على التنفس بحيث يكون من البطن والتي هي مركز ثقل الجسم، وتكون العيون نصف مفتوحة بحيث لا يشوش المتأمل شيء من الوسط المحيط ويمنعه من الخلود للنوم.

  • مراجع

مراجع

  1. ^ . Wisdom Publications. صفحات 45–46, 105. ISBN 0861713575. 
  2. ^ Suzuki، Shunryū (2011). Zen Mind, Beginner's Mind. Shambhala Publications. صفحات 15–16. ISBN 978-159030849-3. 
  3. ^ Heine (ed.)، Steven؛ Wright (ed.)، Dale S. (2007). Zen Ritual : Studies of Zen Buddhist Theory in Practice: Studies of Zen Buddhist Theory in Practice. دار نشر جامعة أكسفورد. صفحة 223. ISBN 9780198041467. 
Dharma Wheel.svg
هذه بذرة مقالة عن البوذية بحاجة للتوسيع. في تحريرها.
En otros idiomas
български: Дзадзен
català: Zazen
čeština: Zazen
Cymraeg: Zazen
Deutsch: Zazen
English: Zazen
español: Zazen
euskara: Zazen
فارسی: ذاذن
suomi: Zazen
français: Zazen
magyar: Zazen
Bahasa Indonesia: Zazen
italiano: Zazen
日本語: 坐禅
한국어: 좌선
Lingua Franca Nova: Zazen
македонски: Зазен
Nederlands: Zazen
polski: Zazen
português: Zazen
română: Zazen
русский: Дзадзэн
srpskohrvatski / српскохрватски: Zazen
Simple English: Zazen
slovenčina: Zazen
српски / srpski: Зазен
svenska: Zazen
Türkçe: Zazen
українська: Дзадзен
Tiếng Việt: Tọa thiền
中文: 禪坐