Pulsear

Dos competidores echando un pulso.

Pulsear, echar un pulso o echar un fuerzitas es un deporte de fuerza que consiste en el enfrentamiento físico de dos jugadores que, a ambos lados de una mesa, apoyan una mano sobre ella (habitualmente el brazo derecho pero a nivel profesional se puede competir con cualquiera de los dos), se toman firmemente de la mano de ese brazo y, desde el momento en que se da la orden de comenzar, empujan cada uno hacia su lado sin mover el codo. Gana quien consigue que la mano de su adversario toque la mesa o algún dispositivo o cojinete colocado al efecto de la marcación. La prueba pretende determinar quien tiene más fuerza.[3]

Esta competición se conoce en América del Sur como pulseada[4] y en México como vencidas entre adultos, mientras que los más jóvenes la conocen como fuercitas; también suele ser referida como gallitos.

Biomecánica y salud

Aunque de forma inmediata es el brazo ( bíceps braquial) el que ejerce la fuerza, en realidad se involucra todo el cuerpo en este deporte, ya que los movimientos ejercidos por todos los músculos del cuerpo, las palancas y ángulos efectuados por todo el cuerpo aunandos a la explosividad de movimiento, la técnica, acomodo corporal en una competencia, permiten ganar más fácilmente una contienda, evitando lesiones a ambos competidores.

Las partes más trabajadas y afectadas en una competencia son los ligamentos y cartílagos del antebrazo que son los que soportan todo el impacto que se ejerce en una competencia, así como el ulna, radio, muñecas y mano. En segundo grado, intervienen el bíceps, tríceps, hombros, espalda, abdomen y en último grado las piernas, todo el conjunto de músculos y ángulos que se efectúan, permiten generar una mayor presión y fuerza para el adversario .

No es recomendable que una persona que nunca ha practicado este deporte juegue una tras otra partida, ya que su cuerpo y partes musculares no están preparadas para el esfuerzo y desgaste de una contienda, quienes desean iniciar en la práctica de este deporte es recomendablemente se asesoren con competidores experimentados, con un club o asociación en este deporte que pueda transmitir un buen conocimiento y experiencia para evitar en lo posible lesiones o fracturas ya que estas suceden por la mala práctica, el mal consejo o guía deficiente en el deporte.

Al estar acostumbradas todas las partes musculares involucradas y aprender las posiciones correctas usadas en el deporte, es más difícil estar en posiciones de riesgo, que se pueden presentar en músculos, articulaciones, ligamentos y huesos. Al jugar, se recomienda adoptar una buena postura y nunca perder con la mirada la mano que está jugando una partida comúnmente llamada "match", pues de no hacerlo se puede producir una fractura que puede variar desde del hombro, húmero, codo, cúbito, radio y falanges por perder una posición natural del cuerpo. En la mayoría de los casos de esta índole las lesiones se producen en el húmero por la torsión que se efectúa en el brazo, esto debido a que la cabeza, clavicula, codo y mano pierden ángulos, ejes, posición o movimientos naturales y una posición compacta al cuerpo a lo que normalmente se le conoce en el deporte como estar "armado".

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