Pranayama

El término sánscrito prāṇāyāma o pranaiama designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del praná o más correctamente transcripto: prāṇa ( energía contenida en la respiración dentro del organismo).

Nombre

  • prāṇāyāma, en el sistema AITS (alfabeto internacional para la transliteración del sánscrito).[1]
  • प्राणायाम, en escritura devanagari del sánscrito.[1]
  • Pronunciación: /pranáiama/ o /pranaiáma/.[1]

Etimología

El término sánscrito pranaiama significa ‘control de la respiración’[1]

  • prāṇá: aire, respiración, vida, aire inspirado
    • no significa ‘bioenergía’ ni ‘aliento de vida-energía’
  • iāma: control
  • āiāma: estirar, extender; restringir, detener; expandir, longitud (ya sea en el espacio o en el tiempo), duración de una respiración

El pranaiana son los tres ‘ejercicios de respiración’ que se realizan durante el sandhiá:[1]

  • pūraka
  • rechaka
  • kumbhaka
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