Creatina

Creatina
Aviso médico
Nombre IUPAC
ácido 2-(carbamimidoil-metil-amino)acético
General
Fórmula molecular	C4 H9 N3 O2
Identificadores
Código ATC	EB06
Número CAS	57-00-1[1]​
Número RTECS	MB7706000
ChEBI	16919
ChemSpider	566
DrugBank	DB00148
PubChem	586
UNII	MU72812GK0
SMILES C[n](Cc(:[o]):[oH]):c(:[nH]):[nH2]
InChI InChI=1S/C4H9N3O2/c1-7(4(5)6)2-3(8)9/h2H2,1H3,(H3,5,6)(H,8,9) Key: CVSVTCORWBXHQV-UHFFFAOYSA-N
Propiedades físicas
Apariencia	Cristales blancos
Densidad	114.21 kg/ m3; 0,11421 g/ cm3
Masa molar	131,13 g/ mol
Punto de fusión	528 K (255 °C)
Propiedades químicas
Acidez	3,429 pKa
Alcalinidad	10,568 pKb
Solubilidad en agua	13,3 g L−1 (a 18 °C)
Propiedades farmacológicas
Semivida	3 horas
Termoquímica
Capacidad calorífica (C)	171,1 J K−1 mol−1 (a 23.2 °C)
Peligrosidad
Frases R	R36/37/38
Frases S	S26, S36
Compuestos relacionados
Compuestos relacionados	Dimetilacetamida
Ácidos alcanoicos relacionados	Sarcosina Dimetilglicina Glicociamina Ácido N-metil-D-aspártico Beta-metilamino-L-alanina Ácido guanidinopropiónico
Valores en el SI y en condiciones estándar (25 °C y 1 atm), salvo que se indique lo contrario.
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La creatina (también denominada α-metil guanido-acético y frecuentemente abreviado en la literatura como Cr) es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células nerviosas de algunos organismos vivos. Es un derivado de los aminoácidos muy parecido a ellos en cuanto a su estructura molecular. Se sintetiza de forma natural en el hígado, el páncreas y en los riñones a partir de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina a razón de un gramo de creatina por día.^[2]​ Constituye un vector inmediato y directo para transportar ATP y proveer de energía a las miofibrillas musculares.

Fue identificada en el año 1832 cuando el químico francés Michel Eugène Chevreul descubrió un componente del sistema músculo esquelético al que identificó con el nombre griego kreas que significa carne.^[3]​

La creatina es un anabólico que se emplea actualmente como suplemento dietético en algunos deportes de intensidad, debido a sus propiedades ergogénicas y que permite cargas repetitivas y breves periodos de recuperación, con el objetivo de ganar energía anaeróbica.^[4]​ Se ha mostrado eficaz en el tratamiento de la sarcopenia (pérdida de músculación debido al envejecimiento).