Un o bastón largo con sus dimensiones aproximadas.

Un (? «bastón») es un arma en forma de vara alargada o pértiga, generalmente hecha de madera (roble, bambú, etc). Han existido de una forma u otra en varias culturas, sean: egipcia, india, china, japonesa u okinawense.

Características, difusión y descripción de uso

Los varían en longitud, peso, flexibilidad o decoración: pueden ser tan rústicos como una rama de un árbol, forrados en láminas metálicas o tan decorados como una obra de arte.

El término , que generalmente se utiliza para referirse a una vara de aproximadamente unos 180 cm (aunque normalmente se hacen a medida), es en realidad una abreviatura de rokushakubō, o bastón () de seis shaku[1]​ (rokushaku) o 180 cm.

El uso primario del japonés es el de amplificar la fuerza utilizada para un golpe mediante el uso de la palanca y la inercia del movimiento del artista marcial. El es también utilizado para alcanzar objetivos de medio y largo alcance.

Hay técnicas con en la mayoría de artes marciales que utilizan armas. Esto viene de la antigüedad, en Japón, cuando los guerreros samurái perdían la punta de su lanza o yari, alabarda o naginata en la guerra, porque estas se quebraban o era cortadas. Entonces les quedaba un rudimentario. Estas mismas artes marciales incluyen técnicas de hanbō por el mismo motivo. Al seguir peleando el podía partirse obteniendo un bastón de peregrino o hanbō.

En la isla de Isla de Okinawa, donde surgió el arte marcial del karate, las tecnicas del surgieron de la mezcla de técnicas chinas, nativas, y japonesas; donde el bastón largo se usó para cargar cubos de agua, fue adaptado también como arma de la guardia real, donde su forma fue modificada agudizando sus extremos; buscando penetrar la armadura de los samurái invasores, mediante la correcta transmisión de la potencia y la alineación corporal. Actualmente prevalecen varias escuelas del arte del kobudo en la isla como la yammani ryu y el Ryukyu kobudo. Asimismo el baston largo es entrenado en varios estilos de karate tanto japoneses como de okinawa, como parte de su currículo.

El arte marcial japonés dedicado al uso del es conocido como bōjutsu, aunque la escuela Masakatsu Bō Jutsu, fundada por el sensei Morihei Ueshiba suele practicarse como complemento al aikidō.

A nivel técnico se usan técnicas de chequeo, bloqueo, barridos, retenciones, apresamientos, golpes directos, indirectos y estocadas. Asimismo se incluyen algunas luxaciones articulares e inmovilizaciones.

Tácticamente las distancias largas y medias son más favorables, para su uso.

Físicamente se requiere de extremidades superiores fuertes, rápidas y flexibles.

El o bastón medio, de aproximadamente 1,3 a 1,5 m; el hambo, de aproximadamente 90 cm y el tambo, de aproximadamente 35 a 45 cm, también se utilizan como armas en otras artes marciales tradicionales japonesas como: el jujutsu, el aikidō, el kobudo, el jōdō y el ninjutsu.

En el hapkido, debido a la influencias china y japonesa, las técnicas de grados superiores (dan) incluyen el manejo del , así como del sable coreano o kumdo y del bastón corto (), en algunos estilos, asociaciones o federaciones.

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