Autosugestión

Autosugestión (también se conoce como autohipnosis) es una técnica psicológica relacionada con el efecto placebo, desarrollada por el boticario autosugestión, en la cual el individuo guía sus propios pensamientos, sentimientos o comportamientos.

Distinciones tipológicas

Émile Coué identificó dos tipos diferentes de autosugestión:[1]

  1. Intencional: autosugestión reflectiva, la cual se realiza con un esfuerzo consciente y deliberado.
  2. Involuntaria: autosugestión espontánea, la cual es un fenómenos natural de la vida mental, la cual toma lugar sin necesidad de un esfuerzo consciente y que afecta de manera proporcional la agudeza de la atención.

Un discípulo de Coué, Charles Baudouin, propuso otras tres distinciones a las que denominó según su origen o relación:[2]

  1. Instancias relacionadas al dominio representativo: sensaciones, imágenes mentales, sueños, visiones, memorias, opiniones y todos los fenómenos intelectuales.
  2. Instancias relacionadas al dominio afectivo: alegría o tristeza, emociones, sentimientos, tendencias y pasiones.
  3. Instancias relacionadas al dominio motor o de la acción: acciones, voliciones, deseos, gestos, movimientos de la periferia o del interior del cuerpo, las funciones o las modificaciones orgánicas.
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